1947. szeptember 23-án született Szombathelyen. Rokoni szálak fűzik Deák Ferenchez, szépanyja, Deák Szidónia a 19. század neves politikai személyiségének unokatestvére volt.
Édesapja, Nógrádi István, Zalalövőn szolgált MÁV állomásfőnökként, édesanyja Feszl Éva aranydiplomás tanítónő. Fiatal házaséveiket Zalalövőn élték, majd Vas megyébe költöztek.
Nős, felesége, Kelemen Katalin a Zeneakadémia Egyházzene tanszékéröl ment nyugdíjba.
Hat gyermekük közül valamennyien egyetemi diplomát szereztek: Ágnes (1972) orvos, Cecília (1974) magyar–történelem szakos tanár, Mária (1975) jogász, Erzsébet (1977) pszichológus, Katalin (1978) gyógytornász, valamint gyermek- és ifjúságvédelmi tanácsadó, Péter (1981) jogász. Jelenleg tizennégy unokának örülnek.
Az általános iskolát Jánosházán végezte. 1966-ban a Pannonhalmi Bencés Gimnáziumban érettségizett. 1974-ig a Kőbányai Gyógyszerárugyárban segéd-, majd a 6. Sz. Ipari Szakmunkásképző Intézetben, 1969-ben befejezett tanulmányok után szakmunkás. 1974-től a Fővárosi Vízműveknél laboráns. 1978-ban a Nehézipari Műszaki Egyetem Vegyipari Automatizálási Főiskolai Karán üzemmérnöki diplomát szerzett. A Pázmány Péter Katolikus Egyetemen két évig teológiát hallgatott.
1984-ben számítástechnikai gazdasági munkaközösséget, majd két évvel később kisszövetkezetet alapított, amely 1991-ben részvénytársasággá alakult. 1992 és 1994 között az Állami Vagyonkezelő Részvénytársaság igazgatóságának, majd 1995-től 1998-ig az Állami Privatizációs és Vagyonkezelő Rt. Felügyelő-bizottságának tagja. 1991–1994 között a Magyar Vállalkozási Kamara alelnöke, 1995-től 2000-ig a Budapesti Kereskedelmi és Iparkamara elnökségi tagja.
1992. április 2-án lépett be a Kereszténydemokrata Néppártba, 1995–1997 között az országos választmány elnökségi tagja. Az 1997. júliusi pártszakadás idején kizárták a pártból. Az 1997-ben alakult Magyar Kereszténydemokrata Szövetség (MKDSZ) alapítója, 1999-ig alelnöke, 2002–2004 között ügyvezető elnöke, majd 2004-től ismét alelnöke. A KDNP újjászervezésekor 2002. novemberében a párt alelnökévé választották.
1998-ban Fidesz-MKDSZ jelöltként megmérettette magát a Zala megye 4. számú,(Lenti központú) választókerületben, és így az ország legnagyobb választókerületében szerzett mandátumot. Megismételve, 2002-ben és 2006-ban egyaránt első fordulós győzelmet aratott.
1998. júniustól az idegenforgalmi, júliustól a gazdasági bizottságban dolgozott. Novembertől a magyar–horvát parlamentközi vegyes bizottság elnöke. Több felszólalásában sürgette a gazdasággal kapcsolatos reformok rendszerszerű kezelését, támogatta a három gazdasági kamara területi összevonását és pénzügyi-gazdálkodási ellenőrzését. A gazdasági bizottság egyhangúlag támogatta miniszteri kinevezését. Minisztersége (2000) idején felvetette egy Baross-terv kidolgozásának lehetőségét és szükségességét, de november eleji közúti balesete után erkölcsi okokból lemondott kormányzati tisztségéről. 2001. januártól a ciklus végéig a költségvetési és pénzügyi, valamint az informatikai és távközlési állandó bizottságban folytatta képviselői munkáját.
Első ellenzéki időszakában négy éven át az idegenforgalmi bizottság alelnökeként dolgozott. 2006. május 8-án a kereszténydemokrata képviselőcsoport frakcióvezető-helyettesévé választották, tagja az önkormányzati és területfejlesztési bizottságnak és 2007. április 17-től az Új Magyarország Fejlesztési Terv végrehajtását felügyelő eseti bizottságban képviseli a KDNP frakciót. Törvényhozói munkája tíz éve alatt több mint félszáz felszólalása volt, emellett több mint százötven indítványt jegyzett. Képviselői munkája eddigi legjelentősebb eredményének tekinti választókerülete két határátkelőhelyétől (Letenye és Tornyiszentmiklós) az ország belseje felé épülő M7-es autópálya építését.
2002 október 20.-án Lenti város polgármesterévé válsztották, tisztségét 2006 október 1.-én főlényesen a szavazatok 61%-ának megszerzésével sikerült megújítania. A Lenti központú többcélú kistérségi társulás 51 települése egyhngúlag választotta elnökévé.
Kezdeményezője és támogatója a jelentős írországi tőkéből meggújuló sármelléki repülőtér és Zalacsányban megvalósuló golfpálya-üdülőövezet megvalósításának. A Deák Ferenc Kúria Közalapítvány kuratóriumának elnökeként irányította a kehidai Deák kúria felújítását.
Jelenleg a Magyar Kolping Családi Üdülési Alapítvány kuratóriumának tagja és a Bencés Diákszövetség országos elnöke. Nyugdíjasként feleségével 14 unokájuk testi-lelki fejlődését segítik.
Lenti, 2020.